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22/04/2024



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Propriedades em destaque

Vila Pinheiro no Lote 93

Vila Pinheiro no Lote 93

Descrição Geral: Esta espaçosa moradia unifamiliar encontra-se enquadrada por um belíssimo jardim mediterrânico e dispõe de uma piscina aquecida (com custo adicional) de grandes dimensões. A moradia tem um imponente hall de entrada com pé-dire...

Quartos
3+1
Casa de banho
3
Covered external
11.8 m²
First floor
4.0 m²
Ground floor
160.0 m²
Total covered area
175.8 m²
for rent

Vídeo da Phillippa Forrester

Philippa Forester video
2020 RECOGNITION OF EXCELLENCE HotelsCombined
9.3 Rated by Guests

Meditação e Técnicas de Respiração

A meditação e as técnicas de respiração ajudam a construir o alicerce de uma saúde perfeita: vitalidade e descanso verdadeiramente profundo, relaxamento contínuo e libertação de stress. Você aprenderá as técnicas de Pranayama (controle da respiração) e Chi Kung em ambas as posições (deitado e sentado), e o terapeuta recorrerá a uma abordagem Zen para acalmar a mente ocupada e agitada.

Estas sessões de meditação e de técnicas de respiração podem ser combinadas de forma eficaz com o AlphaLounger, para desenvolver a capacidade de se libertar da tensão corporal, diminuindo a atividade cerebral, até atingir um estado de ondas alfa e aumentar a recetividade neuro-sináptica.
 

Planta Geral do AlmaVerde Village & Spa

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