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31/03/2025



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Propriedades em destaque

Vila Madrugada no Lote 167 com 540 m²

Vila Madrugada no Lote 167 com 540 m²

Descrição Geral: Wi-fi grátis! Esta espaçosa moradia com dois andares, apresenta uma sala ampla (30 m2) com portas de pátio de abertura dupla, a sul e a oeste, para o terraço coberto e a piscina aquecida (com custo adicional). A escada de acesso ...

Quartos
3+1
Casa de banho
3.5
for rent

Vídeo da Phillippa Forrester

Philippa Forester video
2020 RECOGNITION OF EXCELLENCE HotelsCombined
9.3 Rated by Guests

Meditação e Técnicas de Respiração

A meditação e as técnicas de respiração ajudam a construir o alicerce de uma saúde perfeita: vitalidade e descanso verdadeiramente profundo, relaxamento contínuo e libertação de stress. Você aprenderá as técnicas de Pranayama (controle da respiração) e Chi Kung em ambas as posições (deitado e sentado), e o terapeuta recorrerá a uma abordagem Zen para acalmar a mente ocupada e agitada.

Estas sessões de meditação e de técnicas de respiração podem ser combinadas de forma eficaz com o AlphaLounger, para desenvolver a capacidade de se libertar da tensão corporal, diminuindo a atividade cerebral, até atingir um estado de ondas alfa e aumentar a recetividade neuro-sináptica.
 

Planta Geral do AlmaVerde Village & Spa

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