Chi Kung

O Chi Kung é a técnica respiratória do Tai Chi Chuan, e tem um efeito positivo na sua saúde, níveis de energia e perspetiva mental. Nas sessões de Chi Kung aprenderá uma série de movimentos simples que estão ligados a padrões de respiração específicos. A sua capacidade respiratória poderá ser aumentada em até 30%, enquanto o seu sistema imunitário é estimulado, razão pela qual, esta antiga arte chinesa está associada à recuperação de doenças e à longevidade.