Parceria entre o AlmaVerde e o conhecido personal trainer e lifestyle coach, Paul Sansome

Paul Sansome training
Paul Sansome, o conhecido personal trainer e lifestyle coach que criou o modelo de treino "Boot Camp", desenvolveu um novo programa de fitness ao qual chamou "Slim & Trim". Este programa inclui uma semana para desfrutar dos raios de sol de inverno no eco-resort de luxo, AlmaVerde Village & Spa, no Algarve.

Trata-se de um programa de 13 semanas, com início em janeiro, e que inclui um retiro no AlmaVerde no fim de fevereiro. É um programa perfeito para aqueles que pretendem perder os quilinhos extra adquiridos durante a época festiva, cumprindo assim as suas resoluções de ano novo, de comer melhor e fazer mais exercício. Este programa está a ser vendido a £599 por pessoa, ou seja, por metade do seu preço normal. Esta é uma oportunidade única, apenas disponível por um curto período de tempo.

Paulo Sansome foi premiado como o "UK Fitness Personality of the Year" e, ao longo dos seus vinte anos de experiência profissional, treinou milhares de pessoas, incluindo atletas, dançarinos, celebridades e políticos. Paul é famoso por ter criado o popular modelo de treino, o "Boot Camp” e pela sua abordagem ética, baseada num treino que visa obter resultados, tal como pode ser comprovado pelo número de clientes que voltam ao seu serviço de personal training em Londres.

O programa "Slim & Trim" destina-se a obter uma redução de volume e gordura corporal, promovendo a conversão da composição corporal (proporção de massa muscular) através de programas de exercício personalizado em conjunto com uma dieta alimentar mais saudável. O programa começa com uma consulta inicial de avaliação com o Paul, no Profile Health & Fitness Club, situado no prestigiado hotel Hilton London Euston. Os programas têm início em janeiro de 2009 e decorrem durante todo o ano.

O ponto alto deste programa é a estadia durante uma semana, numa luxuosa moradia com piscina no AlmaVerde, perto de Lagos (nas semanas 4-6). O plano de exercícios desta semana será divertido mas gratificante, decorrendo em torno da região, nas suas belas praias e no Parque Natural da Costa Vicentina. Durante a estadia, os participantes desfrutam de um regime alimentar saudável e podem usufruir das instalações do resort, que incluem quatro campos de ténis de relva sintética e um centro de bem-estar que oferece uma grande variedade de terapias e tratamentos.

O preço para este programa é de £599 por pessoa, e inclui um título de membro de 6 semanas para o Profile Health & Fitness Club no Hilton London Euston, uma avaliação e programa individual, e uma semana de alojamento numa moradia de luxo no AlmaVerde, incluindo pensão completa e programa supervisionado de atividades. Os voos não estão incluídos.

Segundo Emily Gregory, uma compradora da Network Rail, e cliente de Paul Sansome: “Em doze semanas o Paul ajudou-me a reduzir consideravelmente o meu volume corporal e visto agora dois números abaixo do que vestia. O seu estilo e técnica são surpreendentes – ele puxa ao máximo pelos seus clientes, levando-os até ao seu limite pessoal. Os seus conhecimentos de fitness e nutrição são fenomenais e consegue sempre surpreender-me!" 

Paul também treina o Dr. Damian Pattinson, editor do prestigiado British Medical Journal, que declarou: “Recomendaria o Paul sem hesitar como Personal Trainer - o seu entusiasmo, motivação e conhecimentos (incluindo uma impressionante compreensão sobre nutrição e medicina) traduzem-se em resultados surpreendentes,  mesmo com uma pessoa tão em baixo de forma como eu!”

Para mais informações ou reservas, consulte www.profile-health-retreats.com
ou ligue 0800 141 2512

Paul Sansome – Biografia

Com mais de 20 anos de experiência nas áreas de saúde e fitness, Paulo Sansome possui uma extensa lista de qualificações. Paul estudou em Londres, tem uma licenciatura em Nutrição e Ciência do Exercício e um mestrado em Exercício e Medicina do Comportamento. Para além disso, detém ainda vários diplomas de especialização e certificações, incluindo:

  • Diploma em Psicologia Desportiva
  • Especialista Certificado em Nutrição para Alto Desempenho
  • Nutricionista Desportivo Certificado
  • Cinturão Negro em Kickboxing
  • Diploma em Personal Training Avançado
  • Consultor Certificado em Gestão de Stress
  • Terapeuta Profissional em Relaxamento
  • Certificação OCR (Oxford Cambridge & RSA Examinations) em Exercício com Música
  • Instrutor Reebok de Spinning
  • Master Trainer em Boot Camp
  • Primeiros Socorros e Ressuscitação Cardiopulmonar

O envolvimento do Paul com o desporto vem desde tenra idade. Aos 12 anos de idade assinou com o Southampton Football Club como "central de excelência" e mais tarde mudou-se para Portsmouth Football Club, onde sua carreira foi, infelizmente, reduzida devido a uma séria lesão nas costas.

Paul foi recentemente nomeado Diretor de Operações do INC, um novo e exclusivo clube em Covent Garden (Londres), liderando uma experiente equipa de profissionais de saúde e de instrutores de fitness altamente qualificados.

Paul foi também convidado para se juntar ao grupo consultores de elite da Matrix Fitness, o quarto maior fabricante de equipamentos fitness do mundo.

Os objetivos do Paul são desenvolver continuamente o seu entendimento, estar sempre no seu nível máximo de desempenho, e ajudar as pessoas melhorarem a sua qualidade de vida através da melhoria do seu estado de saúde e forma física.

Caso pretenda, poderá solicitar uma biografia completa do Paul.

Nota do Editor :

* Paul Sansome venceu o prémio UK Fitness Personality of the Year em 1999

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